สำหรับใครที่อยากมีสุขภาพร่างกายที่ดีนั้นจะต้นเริ่มต้นที่ตัวเราหรือการเริ่มต้นร่างกายนั้นมันมีอยู่หลายอย่างมากบอกเลยว่าการที่คนเราจะมีสุขภาพที่ดีลองคิดภาพว่ามันเป็นเหมือนวงกลมมันจะต้องมีองค์ประกอบในแต่ละอย่างในแต่ละสิ่งที่มันจะเข้ามามีความเกี่ยวข้องมันเหมือนกับว่ามันได้เป็นขาของโต๊ะเราบอกขานี้ดีเราบอกโต๊ะมันมี4ด้าน
ถ้า3ขามันไม่ดีก็จะล้มลงไปมันก็จะไม่ประสบความสำเร็จการจะมีสุขภาพที่ดีมีอายุยืนยาว “แบบมีคุณภาพ” ไม่นั่งรถเข็นไม่นั่งบนเตียงไม่เป็นภาระลูกหลานองค์ประกอบหลักๆของการมีสุขภาพที่ดีมันคือการนอนหลับที่ดีการกินอาหารที่ดีการออกกำลังกายที่ดีการมีสุขภาพจิตที่ดีการจะทำให้ดีข้างในจะต้องแข็งแรงข้างในแข็งแรงเมื่อไหรข้างนอกมันก็จะสะท้อนออกมาให้เห็นผิวพรรณที่ดีให้เห็นเส้นผมที่ดีเห็นเล็บที่ดีเห็นความร่าเริงเห็นความแจ๋มใส
ซึ่งเราจะรู้มันได้อย่างไรว่าข้างในนั้นมันจะดีหรือว่ามันไม่ดีเครื่องมือทางการแพทย์เขาก็ได้มีการพัฒนากันมาตั้งแต่ทำการตรวจได้เพียงน้อยๆจนปัจจุบันนี้เราสามารถที่จะทำการตรวจมันได้ทุกๆอย่างเลยทั้งนี้เขาได้มีการวิจัยเครื่องมือโดยในหลายๆชาติอย่างที่เขาได้มีการวิจัยขึ้นมาว่าเราจะรู้ได้อย่างไรว่าเราเจ็บป่วยหรือเราจะมีวิธีการในการป้องกันมันยังไง
ปัจจุบันวิทยาศาสตร์ทางการแพทย์สายนี้พัฒนาไปไกลมากไม่ว่าจะเป็นการเจาะดูตับเจาะไตดูไขมันในเลือดดูหลอดเลือดหัวใจดูการย่อยอาหารดูแบตทีเรียในลำไส้มันมีอยู่กี่ตัวดูเซลล์สมองความจำเหลือน้อยไหมกลัวจะเป็นอัลไซเมอร์กลัวจะเป็นพาร์กินสันดูเซลล์เม็ดเลือดขาวในการต่อต้านหรือสู่กับมะเร็งมีเยอะหรือว่ามันมีอยู่น้อย
ซึ่งแสดงว่าในปัจจุบันการตรวจเลือดนั้นมันสามารถลงไปได้จนถึงว่าคุณปู่คุณย่าคุณตาคุณยายคุณพ่อคุณคคุณให้พันธุ์กรรมโรคอะไรของเรามาบ้างแสดงว่าในสิ่งนี้เองมันได้มีคำศัพท์เกิดขึ้นมาใหม่คือPERSONALIZED MEDICINEแปลเป็นไทยก็คือ การรักษาเฉพาะคนใดคนหนึ่งเพียงคนเดียวเท่านั้น
เนื่องด้วยทางวิทยาศาสตร์เขาได้มีการวิจัยมาแล้วว่าไม่มีมนุษย์คนไหนเหมือนกันเลยแสดงว่าเรากินยาสูตรเดียวกันทุกคนในโรคนี้ไม่ได้ PERSONALIZED MEDICINEก็คือการรักษาโดยการนำเอาผลเลือดทั้งหมดและผลการวิจัยและผลพันธุ์กรรมมาดูว่าร่างกายของคุณนั้นมันขาดอะไร
หากขาดอะไรไปเราก็ต้องไปซ้อมที่ต้นเหตุนั้นๆความMAMMOGRAMหรือพัฒนาหรือความก้าวหน้าของวิทยาศาสตร์ทางการแพทย์ไปไกลมากๆจนเราทำได้ถึงเซลล์และฮอร์โมนเครียดเรายังเจาะได้อีกด้วยในสมัยนี้