ไข้หวัดใหญ่ โรคที่แพร่ระบาดได้ในทุกฤดู

ไข้หวัดใหญ่ โรคที่แพร่ระบาด  เป็นอีกโรคที่พบได้บ่อยในทุกอายุอีกทั้งในเด็กกระทั่ง ถึงคนชรา รวมทั้งมีโอกาสที่อาการป่วยจะใกล้เคียงกันไม่ว่าจะเป็นเพศใด เป็นโรคที่พบได้ทั้งปี แต่ว่าเจอได้สูงมากขึ้นในฤดูหนาว

ไข้หวัดใหญ่มาจากอะไร?

โรคนี้มีสาเหตุมาจากการได้รับเชื้อไวรัสอินฟลูเอนซา เป็นโรคที่สามารถแพร่ระบาดต่อกันได้ทางระบบหายใจเหมือนกันกับหวัด แม้กระนั้นมันต่างกันจากที่เป็นเชื้อไวรัสคนละจำพวก แล้วก็มีความร้ายแรงสูงขึ้นยิ่งกว่าหวัดปกติหลายเท่า

เชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่มีหลายสายพันธุ์ย่อย ซึ่งแต่ละสายพันธุ์ย่อยมีความร้ายแรงของโรคต่างกัน แล้วก็เป็นเชื้อไวรัสในกรุ๊ปเดียวกับเชื้อไวรัสไข้หวัดนก แม้กระนั้นเป็นคนละสายพันธุ์ย่อย

 

ไข้หวัดใหญ่มีลักษณะอาการยังไง?

อาการสำคัญของไข้หวัดใหญ่ที่พบได้มาก ยกตัวอย่างเช่น จับไข้สูง บางคราวสูงได้ถึง 38 – 41องศาเซลเซียส (Celsius) โดยไข้สูงมากใน 24 ชั่วโมง ปวดหัวรุนแรง ปวดกระบอกตาเวลาตาขยับเขยื้อน มีน้ำตาไหลเมื่อมีแสงไฟ ปวดเมื่อยเนื้อเมื่อยตัวร่างกาย เมื่อยล้า ไอแห้ง ๆเจ็บคอ คัดจมูก เบื่อข้าว ทั้งหมดทั้งปวงเป็นอาการที่พบได้ทั่วไป แม้กระนั้นอาการที่บางทีอาจเจอได้แล้วก็เป็นอาการที่ร้ายแรงกว่า อาทิเช่น หายใจอ่อนแรง หอบ หายใจมีเสียงหวีดร้อง ไอร้ายแรง หนาวสั่น อาเจียน ท้องเสีย แล้วก็ หัวใจล้มเหลว

 

ไข้หวัดใหญ่ร้ายแรงไหม

โดยธรรมดา ในไข้หวัดใหญ่ หากไม่มีโรคแทรก ลักษณะของการมีไข้ รวมทั้งอาการต่าง ๆ จะดียิ่งขึ้นใน 5 – 7 วัน ผู้เจ็บป่วยจะเริ่มฟื้นฟูช้า ๆ และหายในที่สุด แม้กระนั้นในเด็กตัวเล็ก ๆ คนท้อง คนวัยชรา หรือเมื่อมีภูมิต้านทานต้านโรคต่ำ เมื่อไข้ลง บางทีอาจยังมีลักษณะเมื่อยล้าตลอดได้อีกยาวนานหลายสัปดาห์

 

โรคแทรกของไข้หวัดใหญ่ มีทั้งยังประเภทไม่ร้ายแรงแล้วก็จำพวกร้ายแรง

– ประเภทไม่ร้ายแรง ยกตัวอย่างเช่น การอักเสบของหูชั้นกึ่งกลาง หูติดโรค หูน้ำหนวก รวมทั้งของไซนัส 

– แต่ว่าเมื่อมีโรคแทรกประเภทร้ายแรง ซึ่งพบว่ามีโอกาสเสี่ยงสูงในบุคคลกรุ๊ปเสี่ยง บางทีอาจเป็นสาหตุให้เสียชีวิตได้ ดังเช่น ปอดอักเสบ คนเจ็บโรคหืด จะมีลักษณะร้ายแรงมากยิ่งขึ้น กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบ และก็เยื่อห่อหุ้มหัวใจอักเสบ สมองอักเสบ หรือ เยื่อหุ้มสมองอักเสบ อัมพาต 

 

ไข้หวัดใหญ่ติดต่อไปสู่ผู้อื่นได้ยังไง?

ไข้หวัดใหญ่ โรคที่แพร่ระบาด สามารถแพร่ไปสู่ผู้อื่นได้โดยแนวทางเหมือนกันกับหวัด โดยติดต่อทางระบบหายใจ เมื่อสูดดมละอองจากการไอ จามของคนไข้ จากเชื้อที่อยู่ในละอองอากาศไปสู่จมูกจากการหายใจ หรือสัมผัสกับเยื่อตา หรือ เยื่อเมือกโพรงปาก แล้วก็จากสัมผัสเชื้อโดยตรง จากมือสัมผัสเชื้อ แล้วโดนปาก หรือขยี้ตา ซึ่งการแพร่ไปนั้นจะรวดเร็วมากในช่วงแรกของอาการ

 

ได้รับการสนับสนุนโดย.  หวยออนไลน์บาทละ 1000

การนอนพักผ่อนที่เพียงพอส่งผลดีกับเราอย่างไร

การพักผ่อนหย่อนใจที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทุกคนเป็นการนอนอย่างมีคุณภาพรวมทั้งถูกแนวทาง นอนพักผ่อนเพียงพอ ซึ่งการนอนที่พอเพียงสำหรับทุกคน ควรจะพักอย่างต่ำ 6-8 ชั่วโมง ต่อวัน แม้กระนั้นในทางตรงกันข้ามเมื่อพวกเราพักน้อยเกินไปก็อาจส่งผลให้พวกเรามีโรคร้าย ๆ ตามมาได้ ดังเช่น ความจำไม่ดี การทำงานระบบเผาผลาญไม่ปกติ วันนี้พวกเรานำวิชาความรู้ที่เกี่ยวกับการนอนที่ส่งผลดีแล้วก็ผลกระทบในทางร้ายต่อร่างกายมาเสนอแนะให้ทุกคนได้ศึกษาไปพร้อมเพียงกัน

จุดเด่นของการนอนพักให้พอต่อวัน

  1. ความจำและก็สมาธิดียิ่งขึ้น

การนอนพักที่พอต่อวันจะทำให้สมองดำเนินงานได้อย่างมีคุณภาพเยอะขึ้น นอนพักผ่อนเพียงพอ อาทิเช่น การเขียนจำ การใช้ความคิดดีความถนัดการใช้เหตุผล ความชำนาญการแก้ไขปัญหา รวมทั้งสมาธิสำหรับในการทำสิ่งต่าง ๆ ดียิ่งขึ้น

  1. สร้างเสริมภูมิต้านทานให้ร่างกาย

การนอนพักที่พอเพียงสามารถเพิ่มภูมิต้านทานให้ร่างกาย เมื่อรูปแบบการทำงานของระบบภูมิต้านทานของร่างกายปฏิบัติงานได้สุดกำลัง ก็จะช่วยลดอาการติดโรคแล้วก็ลดอาการอักเสบในร่างกายได้ ลดช่องทางที่จะนำมาซึ่งการก่อให้เกิดโรคต่าง ๆ ตามมาได้อีกด้วย

  1. ระบบการเผาร่างกายดียิ่งขึ้น

การนอนพักที่พอเพียงจะมีผลต่อหลักการทำงานของฮอร์โมนเลปติน สามารถดำเนินงานได้อย่างดีเยี่ยม รวมทั้งการเผาพลังงานของร่างกายก็จะดียิ่งขึ้นอีกด้วย

  1. ระบบฮอร์โมนต่าง ๆ เกิดความสมดุล

การนอนพักที่พอเพียง ส่งผลต่อแนวทางการทำงานของระบบฮอร์โมนในร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งฮอร์โมนเมลาโทนิน โกรทฮอร์โมน ซีโรโทนินรวมทั้งที่สำคัญฮอร์โมนเพศที่มีส่วนช่วยสำหรับการเจริญวัยดีอีกด้วย

  1. ร่าเริงแจ่มใส สุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง

ฮอร์โมนซีโรโทนิน จะหลั่งในตอนที่พวกเราหลับสบาย ช่วยทำให้พวกเรารู้สึกสงบ ผ่อนคลายอารมณ์เศร้าหมอง และก็การนอนพักที่พอเพียงยังจะช่วยทำให้ระบบต่าง ๆ ในร่างกายปฏิบัติงานอย่างมีคุณภาพเพิ่มขึ้น เมื่อตื่นมาจะรู้สึกแจ่มใสขึ้น ยิ้มแย้มแจ่มใส ลดความตึงเครียดแล้วก็มีพลังสำหรับเพื่อการดำรงชีวิตอย่างเต็มเปี่ยม ทั้งยังไกลห่างจากโรคต่าง ๆ ได้อีกด้วย

 

ในทางกลับการหากพวกเรามีการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอก็จะทำให้มีความจำที่แย่ลง ส่งผลต่อการสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกาย อ้วนขึ้นง่าย ๆ เพราะระบบเผาผลาญที่ไม่ดีเช่นเดิม ฮอร์โมนในร่างกายเสียสมดุล ทำให้อาจส่งผลต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย และสุดท้ายการนอนน้อยก็จะส่งผลต่อเราในด้านของอารมณ์ด้วย ความง่วงเหงาหาวนอนมาเยือนตลอดทั้งวัน ไม่กระปรี้กระเปร่า ไม่ว่าจะทำงาน หรือกิจกรรมใด ๆ รู้สึกอ่อนแรง และอาจส่งผลให้เกิดเป็นโรคร้ายได้

 

สนับสนุนโดย.  หวยออนไลน์ ไม่อั้นเลข