เดือน: กันยายน 2023

         สำหรับในบทความนี้เราจะมาแนะนำคาเฟ่ในจังหวัดระยองซึ่งคาเฟ่ที่เราจะแนะนำนี้เป็น Cafe ที่อยู่แถวบริเวณริมชายหาดดังนั้นนอกจากคุณจะเพลิดเพลินกับอาหารและเครื่องดื่มแล้วยังเพลิดเพลินกับบรรยากาศริมชายหาดได้อีกด้วยมาดูกันว่ามีคาเฟ่อะไรที่ได้รับความนิยมและน่าสนใจกันบ้าง 

         แนะนำคาเฟ่ริมทะเล ระยองสวยๆ  Mar Sea   สำหรับคาเฟ่แห่งนี้ทั้งนั้นเจ้าของร้านได้มีการตกแต่งร้านสไตล์บีชโดยเน้นโทนสีของตัวร้านนั้นเป็นโทนสีขาวฟ้า

ซึ่งคาเฟ่จะอยู่ตรงบริเวณเลียบหาดสุชาดานักท่องเที่ยวสามารถที่จะดื่มด่ำกับบรรยากาศริมชายหาดได้แบบชิวๆโดยทางเจ้าของร้านจะมีการนำรูปไปปักบริเวณริมชายหาดมีโต๊ะเล็กๆสำหรับวางอาหารและเครื่องดื่มซึ่งคุณสามารถที่จะรับประทานอาหารไปมองวิวทะเลไปอย่างเพลิดเพลินได้เลยทีเดียว

            นอกจากนี้อาหารที่  Mar Sea คาเฟ่แห่งนี้ก็มีทั้งอาหารคาวและของหวานรวมถึงเครื่องดื่มหลากหลายไม่ว่าจะเป็นปลากระพงราดน้ำปลาหรือแม้แต่สลัดรักมา 4 นอกจากนี้ยังมีขนมเค้กหลากหลายรสชาติและเครื่องดื่มคอยให้บริการอีกด้วยสำหรับนักท่องเที่ยวที่จะสนใจมาเที่ยวที่Mar Sea คาเฟ่แห่งนี้สามารถเดินทางมาที่หาดสุชาดาคาเฟ่นี้จะมีการเปิดให้บริการ ตั้งแต่ 9:30 น จนถึง 22:00 น โดยจะหยุดให้บริการเฉพาะวันพุธเพียงเท่านั้น 

      Sit A look Cafe    สำหรับคาเฟ่แห่งนี้เป็นคาเฟ่ที่ได้รับความนิยมจากบรรดานักท่องเที่ยวเป็นอย่างมากซึ่งคาเฟ่แห่งนี้นั้นอยู่แถวบริเวณหาดดวงตะวันอยู่หน้ารีสอร์ทกัปตันปิยงเป็นคาเฟ่ร้านกาแฟซึ่งนักท่องเที่ยวนั้นจะสามารถดื่มด่ำกับรสชาติกาแฟหลากหลายรสชาติที่มีให้เลือก

            นอกจากนี้ยังมีเครื่องดื่มบริการด้วยไม่ว่าจะเป็นนมสดหรือชารวมถึงน้ำผลไม้ลักษณะการตกแต่งตัวคาเฟ่นั้นจะตกแต่งสไตล์มินิมอลสีขาวนักท่องเที่ยวสามารถนั่งจิบกาแฟชิวๆมองวิวทิวทัศน์ของชายหาดและทะเลหรือใครอยากจะไปก่อกองทรายลงเล่นน้ำที่หน้าร้านกาแฟแห่งนี้ก็ได้เช่นเดียวกันซึ่งทางร้านก็จะมีจุดล้างตัวคอยบริการให้กับนักท่องเที่ยวด้วย  สำหรับนักท่องเที่ยวคนไหนที่สนใจใช้บริการคาเฟ่แห่งนี้เปิดให้บริการตั้งแต่ 9:00 น จนถึง 16:00 น ของทุกวัน 

      Sea Sky Cafe เป็นอีกหนึ่งคาเฟ่ที่ได้รับการรีวิวระดับ 5 ดาวเลยทีเดียวซึ่งคาเฟ่นี้อยู่ที่หาดทรายแก้วบนเกาะเสม็ดซึ่งนักท่องเที่ยวจะได้เพลิดเพลินกับความงดงามของบรรยากาศของท้องทะเล  ตัวคาเฟ่นั้นทางเจ้าของร้านมีการตกแต่งแบบสไตล์บาหลีซึ่งที่คาเฟ่แห่งนี้จะมีทั้งเครื่องดื่มไอศครีมรวมถึงขนมเบเกอรี่คอยบริการนักท่องเที่ยว

          นอกจากนี้ทางร้านยังมีการตกแต่งมุมเอาไว้หลากหลายมุมเพื่อให้นักท่องเที่ยวได้ถ่ายรูปสวยๆนำไปโพสต์ในโซเชียลและที่สำคัญหากใครอยากจะไปเที่ยวที่คาเฟ่แห่งนี้สามารถเดินทางไปได้ตั้งแต่ 09:00 น ถึง 18:00 น ด้วยค่ะเพื่อจะหยุดให้บริการทุกวันพุธซึ่งตัว Cafe นั้นจะอยู่ตรงบริเวณรูปปั้นนางเงือกหาไม่ยากค่ะ 

สนับสนุนเนื้อหาโดย.    huaydee

หากพูดถึงเรื่องของการนอนหลับ แน่นอนว่าเป็นสิ่งที่สำคัญต่อร่างกายของเราเป็นอย่างมาก เพราะเนื่องจากว่าการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ จะส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกาย แถมยังช่วยให้อวัยวะต่าง ๆ ภายในร่างกายของเราได้พักผ่อนไปด้วย แต่เนื่องด้วยสมัยปัจจุบันนี้ การใช้ชีวิตของคนเราเต็มไปด้วยการทำงาน หรือมั่วแต่วุ่นวายอยู่แต่กับเรื่องส่วนตัว

จนส่งผลให้บางคนนั้นไม่ค่อยได้มีเวลาพักผ่อน ทำให้พักผ่อนไม่เพียงพอ จนส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกาย หรือบางคนอาจจะมีอาการนอนไม่ค่อยหลับ เป็นคนที่หลับยากอยู่แล้ว เมื่อถึงเวลานอน ก็มักที่จะมีอาการกระสับกระส่าย หรือบางครั้งก็อาจมีอาการตื่นกลางดึก

ซึ่งรู้หรือไม่ว่าอาการต่าง ๆ เหล่านี้ที่เกิดขึ้น หากเราไม่รีบหาทางแก้ ก็อาจทำให้ร่างกายของเราได้รับผลกระทบโดยตรง อย่างไรก็ตาม สำหรับใครที่เป็นคนหลับยาก หรือมีอาการหลับ ๆ ตื่น ๆ ในช่วงกลางดึก และอยากหาวิธีแก้ เพื่อให้ตนเองนั้นหลับได้สนิทตลอดทั้งคืน

อาหารช่วยให้เราหลับสบาย วันนี้เราก็มีอาหารดี ๆ ที่จะช่วยให้คุณนั้นหลับสนิทได้ตลอดทั้งคืน รับรองได้เลยว่าร่างกายของคุณจะต้องได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอแน่นอน จะมีอาหารประเภทไหนกันบ้างไปดูกันเลย

1.น้ำผึ้ง นอกจากความหวาน และความอร่อยที่เราจะได้รับจากน้ำผึ้งแล้ว รู้หรือไม่ว่า น้ำผึ้งสามารถช่วยในการบรรเทาความเครียดได้เป็นอย่างดี ซึ่งสามารถช่วยปรับสภาวะอารมณ์ของเราได้ ทั้งยังมีส่วนช่วยในการทำให้เรานั้นนอหลับสนิทได้ตลอดทั้งคืนอีกด้วย ซึ่งการที่เราเลือกดื่มน้ำผึ้งก่อนนอน นอกจากจะช่วยให้เรานั้นนอนหลับได้ง่ายมากขึ้น ยังช่วยส่งเสริมการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงได้เป็นอย่างดีอีกด้วย ยิ่งเราดื่มเป็นประจำรับรองได้เลยว่าจะยิ่งดีต่อสุขภาพร่างกายอย่างแน่นอน 

2.การเลือกดื่มนม แน่นอนว่านม เป็นอาหารที่สามารถดื่มกันได้ง่ายมาก  ๆ แถมยังเป็นอาหารที่เรียกได้ว่ามีประโยชน์ที่ครบถ้วนอีกด้วย ซึ่งรู้หรือไม่ว่า นม เป็นหนึ่งในตัวช่วยที่สามารถช่วยเรานอนหลับได้ง่ายมากขึ้น เนื่องจากนม จะเป็นแหล่งของทริปโตเฟนที่สูงมากๆ สามารถช่วยในการหลั่งฮอร์โมนเมลาโทนินได้ดียิ่งขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นนมอุ่นๆ จะยิ่งช่วยได้ สำหรับใครที่เป็นหลับยากของบอกเลยว่าการดื่มนมก่อนนอนนั้นช่วยคุณได้อย่างแน่นอน 

3.การเลือกทานผลไม้ หลายคนอาจจะไม่รู้ว่าการทานผลไม้บ่อย ๆ นั้นมีส่วนช่วยในการทำให้เรานอนหลับได้ดีมากขึ้น โดยเฉพาะ กล้วย กีวี่ ซึ่งผลไม้ประเภทนี้จะอุดมไปด้วยสาระสำคัญที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย รวมถึงมีสารชนิดอื่น ๆ ที่มีผลช่วยกระตุ้นให้เรานั้นนอนหลับได้ดีมากยิ่งขึ้นอีกด้วย

สนับสนุนเนื้อหาโดย  huaydee